Gyakran előfordulhat, hogy az introvertáltak úgy érzik, hogy a viselkedésük, amit tesznek az mindig javításra szorul. A baj az, hogy egy rendkívül extrovertált világban élünk, ahol a karrier, a politika, és a barátságok attól függenek, hogy képesek vagyunk-e a normális kommunikációra másokkal.

A karizmatikus, extrovertált embereknek több barátjuk van, ezért van az, hogy velük ellentétben az introvertáltak rosszul érzik magukat, és arra kényszerítik saját magukat, hogy megváltozzanak, hogy jobban érezzék magukat, és befogadják őket a közösségek. Ez nem minden esetben az introvertált ember hibája, hanem van, hogy maga a társadalom miatt történik mindez.
Az introvertált emberek gyakran tévedhetnek, mert túlságosan félénkek, bizonytalanok, vagy nem kapták meg a kellő segítséget a környezetüktől, de az igazság az, hogy egész egyszerűen más módon gondolkoznak, másképpen működik az elméjük. A kérdés csak az, hogy az introvertáltak hogyan tudnak egy extrovertált világban élni?

Íme 5 tipp, amelyek segíthetnek egy introvertáltnak, és megkönnyíthetik az életét.

Fókuszálj a képességeidre

Bár biztosan megesik, hogy néha hátránynak érzed, hogy introvertáltként, egy olyan világban élsz, amely tele van extrovertálttal, de mindez csak erősebbé tehet téged. Introvertáltként nagyon valószínű, hogy gyorsan tudsz asszimilálni bizonyos információkat, a jó hallgatói képességed miatt, nagyon tudsz figyelni, ha csoportos megbeszélésekről van szó, és látni fogod, hogy másoknak ez nem annyira megy. Használd ezeket az ajándékokat, amikor csak tudod. Ismerd meg az erősségeidet, és fókuszálj a képességeid, és tulajdonságaid továbbfejlesztésére.

Legyen időd magadra

Introvertáltként a nagy csoportokban, vagy más zajos környezetben gyorsan felszívódsz, így időt vesz igénybe még újra feltudsz töltődni. Ha a munkád megköveteli, hogy sok emberrel lépj kölcsönhatásba, nyugodj meg egy picit, pihenj. Esténként vegyél egy meleg fürdőt, gyújts egy gyertyát, meditálj, felejts el minden olyan dolgot, ami stresszes állapotba hozhat. Önmagadra való odafigyelés létfontosságú a jó közérzetért, különösen a hektikus, kaotikus időkben, ezért ne érezd magad önzőnek, ha szánsz egy kis időt magadra.

Válassz karrierutat, amely megfelel az introvertált természetednek

Legtöbb esetben nem érzed magad kényelmesen a „normál” feladatok elvégzésében, mint például a hatósági pozíciók, vagy a menedzsment, mivel ezek túlzott kölcsönhatást igényelnek az emberekkel. Te, és társaid egyre magányosabb munkát végeztek, így mindig olyan karriert válassz, amely megfelel az igényeidnek, és a személyiségednek. Nem kell bűnösnek érezned magad, ha nem élvezed a közös vállalati munkát másokkal, lehetőséged van arra, hogy megteremtsd a sorsodat, amitől a legjobban érzed magad, ezért mindig válassz bölcsen.

Próbálj meg kilépni a kényelmi zónádból

Sajnos lesznek olyan esetek, amikor szembe találod magad egy szobában tele extrovertált emberekkel. Ezekben a helyzetekben fontos, hogy ne csináld a szokásos tendenciáidat, hogy mindenki más beszél, te meg hallgatsz. Rengeteg módja lehet, hogy felkészítsd magad az ilyen váratlan helyzetekre. Pl. élő vagy online tanfolyamok, amelyeken gyakorolhatod a nyilvános beszélgetést. Az ilyen beszélgetések hasznosak lehetnek az élet minden területén, és biztosítja, ha a helyzet megköveteli, hogy ne érezd magad kényelmetlenül, ha úgymond a saját zónádon kívül vagy.  Lépj ki a komfortzónádból.

Légy őszinte az emberekkel

Ha nem érzed jól magad, hogy eltudj menni az aznap esti bulira, mond el a barátaidnak. Ha van egy társaság, akikkel, ha elmész kirándulni, és utána szellemileg kimerült leszel, csak tudasd velük, hogy lehet a következőt inkább kihagyod. Talán több időt kell szánnod olyan barátokra, akikkel tényleg jól érzed magad, és nem fárasztanak le. Míg az extrovertáltak hamar megtalálják a közös hangot, és képesek hamar egészséges, boldog barátságot, vagy akár viszonyt kialakítani, addig az introvertáltnak meg kell tanulnia kifejeznie magát. Igen, elhagyhatod korábban a bulit, vagy kérheted az embereket, hogy adjanak neked egy kis teret, vagy kérj bármit, csak, hogy elkerüld a veszélyét annak, hogy túlterheld magad. Te is emberből vagy, de a lényeg, hogy légy mindig őszinte.

Ne feledd, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy valaki más legyél. Azok, akik igazán szeretnek, ott lesznek melletted, és büszkék lesznek rád, arra aki vagy. Te egy rendkívüli ember vagy, aki csak jó dolgokat képes adni, és kínálni a világnak, a személyiségeddel, és tehetségeddel. Hiszen a világ nem lenne közel sem annyira csodálatos nélküled!

• introvertált introvertált extrovertált

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!