Kövess minket Facebookon.
Iratkozz fel hírlevelünkre és mi elküldjük neked a legizgalmasabb cikkeinket.
Veled is előfordult már, hogy atrocitásba keveredtél másokkal, esetleg megpróbálták az egyik családtagodat, ismerősödet kirabolni, te pedig lefagytál és nem tudtál helyesen reagálni? Vagy épp ellenkezően: úgy érzed, hogy te józanul tudnál kezelni egy ilyen helyzetet, de nem tudod, milyen technikát alkalmazz a támadó leszerelésére? Az önvédelmi edzések minden kérdésedre választ és tudást adnak.
olvass tovább
Ilyés Gyula duci kisgyermekként az iskolatársai folyamatos csúfolódásának és piszkálódásának volt kitéve, mindezt megelégelve döntött úgy, hogy judo edzésekre fog járni, hogy megvédhesse magát. A harcművészettől azonban sokkal többet kapott, mint egy-két ügyes fogás és az önvédelem, hiszen egy egészen új világ nyílt ki előtte, ami révén nem csupán fizikailag, hanem mentálisan és lelkileg is rengeteget fejlődött.
olvass tovább
