Vízfogyasztással akár elejét is vehetjük a karácsonyi súlygyarapodásnak
A karácsonyi időszakban könnyebben szaladhat fel ránk néhány plusz kiló a családi falatozások alkalmával. Azonban egy kis odafigyeléssel és megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztásával csökkenteni tudjuk a súlygyarapodás mértékét, és megelőzhetjük számos folyadékhiány okozta panasz kialakulását is. Idén ebben a Mizse ásványvíz és Pangl-Szarka Dorottya dietetikus segít hasznos tippekkel és tanácsokkal.
olvass tovább